一日三餐是我们生活中非常重要的一些小事，但是如果饮食不当身体的健康也会受到很大的影响，其中藏红花虽然是非常常见的食物，但并不适合所有人吃，下面一起看一下哪些人不适合吃藏红花 。
【哪些人不宜食用藏红花？藏红花的副作用有哪些?】
文章插图
副作用
藏红花的副作用1.刺激神经 。藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯 。2.内分泌失调 。藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用 。3.经期紊乱 。对于正常女性来说，月经一般是很有规律的 。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康 。
禁忌人群
月经过多者，孕妇慎用藏红花 。
我们在身体的不同时期会有不同的症状，一定要把饮食做好调整，这样身体才能变得更加的健康，了解了哪些人不适合吃藏红花之后，希望每一个人能多注意一些生活中的细节，这样身体才能更好 。
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