【女性吃哪些可以滋阴补水补血】其中滋阴生津的有天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母等 。滋阴养血的有熟地、首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、旱莲草等 。从中选择2～3味，水煎服，或开水冲泡当茶饮 。
通过以上内容，我们知道了女性吃什么可以滋阴补水补血了 。如果你是一位女性的话，应该学会如何照顾自己，懂得如何养生 。如果你是一位男性的话，就更应该学会这些知识了，在身边的女性处于生理期的时候，做一个好男人，好好照顾她们 。
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