现代的都市人 ， 由于生活和工作上的事情 ， 常常让自己的身体吃不消 。越来越多的人身体不好 ， 各种病症频频出现 。针对这种情况 ， 今天在这里为大家介绍这款赤石脂干姜粥 ， 它是一个滋补的食疗方 ， 可以让你的身体健康起来！
赤石脂干姜粥
【来源】 《伤寒论》
【原料】 赤石脂30克 ， 干姜10克 ， 粳米60克 。
【制作】 将赤石脂打碎 ， 与干姜入锅 ， 加水300毫升 ， 煎至100毫升 ， 去渣取汁备用 。粳米煮为稀粥 ， 加入药汁 ， 煮开1-2沸 ， 待食 。
【用法】 每日早晚 ， 空腹温热服食 。
【疗效】 温中健脾 ， 涩肠止痢 。主治慢性虚寒痢疾 。此粥对久治不愈的寒痢 ， 疗效显著 。
【赤石脂干姜粥的功效与作用】上面所讲的赤石脂干姜粥的做法还是很简单的 ， 原料也是很容易买到的 ， 关键其营养价值高 ， 也是粥品饮食中很好的选择 ， 味道不仅可口 ， 还能补充人体所需要的各种营养和维生素 。
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