多吃桂圆的坏处和哪些人不宜多吃 桂圆吃多了会怎样
桂圆吃多了会怎样（多吃桂圆的坏处和资源网哪些人不宜多吃）桂圆又称龙眼、亚荔枝，有三十多个品种 。桂圆肉质极嫩，汁多甜美，美味可口，重要产于我国福建、广东 。
文章插图
桂圆的养分：
桂圆果肉中含有大批的葡萄糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱、蔗糖、硫胺素、钙、磷等，有益气补血、安神定志的作用，对病后须要调养及体质衰弱的人也有帮助疗效 。
文章插图
不合适吃龙眼的人：
1、因桂圆的食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用 。
文章插图
2、热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食 。
文章插图
3、小儿及青少年均不宜多食 。
文章插图
吃多的坏处：
1、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重的还会影响到月经 。
文章插图
2、孕妇也应少吃龙眼 。虽然从养分成分看，龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物资，养分很丰硕，祖国医学也以为桂圆有补心安神、养血益脾之效，但妇女资源网怀孕后大多阴血偏虚，往往有大便干燥资源网、口干胎热的症状，此时吃桂圆不但得不到应有的滋养，还会涌现腹痛流产等不良反响 。
文章插图
小提醒：每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗 心悸失眠。
【多吃桂圆的坏处和哪些人不宜多吃 桂圆吃多了会怎样】
推荐阅读
- 孕妇能喝桂圆红枣茶吗?
- 坐月子可以喝桂圆红枣汤吗?
- 如何补血益气 桂圆干枸杞和红枣的功效
- 哺乳期能吃桂花吗
- 肉类食物要当心，七个部位毒素最多吃不得！
- 盐多吃了没事吗？九种疾病很快缠上你
- 桂附地黄丸吃多久有效
- 桂枝和黄芪
- 多吃生姜有害吗
- 子宫肌瘤要多吃什么