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脂肪对人体的作用 脂肪作用

脂肪对人体是非常主要的，可以供给给人体须要的热量和能量，脂肪是构成人体的主要组织，并且能够供给给人体必须的脂肪酸，可以增长食欲可以增进维生素的接收消化，并且具有调节体温的作用，资源网同时还可以起到掩护内脏器官的作用，我们具体懂得一下脂肪对人体的作用有哪些?

脂肪对人体的作用 脂肪作用

文章插图
供应热能 。
脂肪所含的碳和氢比碳水化合物多 。因此在氧化时可释放出较多热量 。l克脂肪可释放3千卡的热能，是养分素中产热量最高的一种 。
构成人体组织 。
脂肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的重要成分，脑细胞和神经细胞中含量最资源网多 。一些固醇则是制作体内固醇类激素的必须物资，如肾上腺皮质激素、性激素等 。
供应必须的脂肪酸 。
人体所需的必须脂肪酸是靠食物脂肪供给的 。它重要用于磷脂的合成，是所有细胞构造的主要组成部分;坚持皮肤微血管正常通透性，以及对精子形成、前列腺素的合成方面的作用等，都是必须脂肪酸的主要功效 。
增长食欲，增进一些维生素的接收 。
没有资源网脂肪或脂肪少的食物不好吃，脂肪性食物可增长风味，还可增进一些溶解在脂肪中的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的接收与应用 。
调节体平和掩护内脏器官 。
脂肪大部分贮存在皮下，用于调节体温，掩护对温度敏感的组织，防止热能散失 。脂肪散布填充在各内脏器官间隙中，可使其免受震撼和机械损伤，并保持皮肤的生长发育 。
脂肪对人体的作用有哪些?脂肪具有增长食欲的作用，并且能够增进维生素的接收和消化，能够进步人体的御寒才能，同时还可以掩护皮肤微血管，具有颐养皮肤的功用，同时也可以加强皮肤的弹性，可以供给给人体须要的热能，脂肪是人体主要的组织部分 。
【脂肪对人体的作用 脂肪作用】


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