眼保健操穴位图解 眼保健操图解
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眼保健操图解(眼保健操穴位图解)
近日，北京大学发布的《国民健康视力报告》显示，我国有6亿人患有近视 。上班长时间盯着电脑，家里还手机ipad？当心眼疾 。今天给大家送上正确的眼保健操穴位图 。别按错了！
【眼保健操穴位图解 眼保健操图解】
眼保健操是一种眼部保健体操，通过按摩眼部穴位，可以提高人的眼睛视力，调节眼睛和头部的血液循环，调节肌肉，改善眼睛疲劳 。
研究表明，眼保健操是一种以中国古代医学按摩和经络理论为基础，结合运动和医疗的按摩方法 。它按摩眼部信息资源网周围穴位，使眼部气血通畅，神经营养得到改善 。因此，对于患有近视和眼疲劳的人来说，多视点通过对眼周的睛明穴、四白穴、赞珠穴、四珠穴实施温热刺激理疗，可以改善血液循环，增加眼部毛细血管的血液灌注和流出，缓解病变信息资源网络，控制程度 。
实践表明，适当的眼保健操与眼卫生相结合，可以控制近视新发病例，起到保护视力、预防近视的作用 。如果做眼保健操马马虎虎或者姿势、穴位不正确，无异于隔靴搔痒信息资源网，起不到应有的作用 。所以，不要按错按钮！
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