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柳岩|64岁麦当娜与23岁男友官宣恋情，单身真的会加速衰老？( 二 )

柳岩当红女星



单身or结婚 ， 真是热议话题中的老网红了 ， 如今竟然还和衰老挂上边了 。 面对这两年直线上升离婚率 ， 再看看身边自由快乐的单身人士 。 单身党对“单身加速衰老”提出了深深的质疑...



旧题新聊 ， 先别忙着站队吵架 。 让大人来帮各位同学盘一盘 ， 单身真的会加速衰老吗？单身VS结婚 ， 谁更健康？
>>>单身真的会加速衰老吗？大人发现 ， 一切“罪恶”的源头就是这篇 ， 由美国杜克大学心理学与神经科系的研究人员发表的 ， 针对恋爱和健康相关性研究的文章 。

研究人员对974名参与者进行了将近20年的恋爱观察 。 分别在26岁、32岁、38岁及45岁时 ， 对其亲密关系状态和衰老程度进行了记录和分析 。
结果发现 ， 单纯从数量这一个变量来看 。 明显 ， 母胎solo或只有一段亲密关系的人 ， 衰老速度明显更快 。
换句话说 ， 母胎solo和感情经历贫乏的人比海王们 ， 衰老的更快 。 不知道有多少海王情不自禁露出了笑容 。
but ， 大家先别忙着找对象抗衰老 。 除了感情经历的数量 ， 衰老速度与亲密关系的质量有着更大的联系 。
研究人员又对其他909名至少有两段亲密关系的参与者 ， 进行了进一步的研究 。 结果显示 ， 只有高质量亲密关系的参与者 ， 衰老速度较慢 ， 且看起来也更年轻 。 而在伴有暴力的亲密关系中 ， 不论是施暴者还是受害者 ， 衰老速度都要比单身人群更快 。
可怕的是 ， 在这个跨越了20年的研究中 ， 58.5%的参与者都曾表示自己经历过伴侣暴力 。 其中心理暴力远比身体暴力更常见 。 比如各位恋爱党最痛恨的冷战 ， 以及各种语言和行为上的pua 。
根据最终的综合数据可以看出来 ， 20年里 ， 高质量恋爱参与者与单身人群的生理年龄差可达到2.9岁 。
总结下来就是 ， 高质量感情＞单身＞伴侣暴力的感情 。 肉眼可见 ， 单身并不是最底层的人 ， 糟糕的感情才是一切不幸的开端 。
>>>单身VS恋爱结婚 ， 谁更健康？从身体健康这个层面上来说 ， 高质量亲密关系确实优于单身生活 。

其实关于单身和健康的话题 ， 专家们早就有所研究 ， 很难想象这些专家对单身人士的研究有多细致...

一项纳入了700万人的研究发现 。
与已婚者相比 ， 单身人群比结婚者在心脑血管病、癌症、痴呆等多个疾病的发病率和死亡率都要高 。
其中 ， 单身对男性的健康损害更大 ， 减寿更多 。
毕竟大部分单身男性的生活状态 ， emmm...大家懂得 。

但上述这些研究所呈现的 ， 都不是结婚与健康的「因果关系」 ， 而是「相关关系」 。
归根到底还是不良习惯惹的祸 ， 而长期稳定的亲密关系能够有效改善这些不良习惯 。

之前山东大学一项针对情侣和单身学生的饮食习惯调查结果显示 。
女生的饮食习惯普遍比男生好 ， 而处于恋爱关系中的男生规律饮食的比例大于单身男生 。

在健康层面上 ， 高质量的亲密关系确实能够锦上添花 。
想要凭借脱单 ， 达到“起死回生”的效果 ， 大人只能说 ， 梦想和痴心妄想还是有区别的 。
不如多喝热水多运动 ， 规律饮食早起早睡...

优质恋爱or婚姻 ， 为啥这么好？
这是因为人体的衰老和健康 ， 都与端粒和皮质醇息息相关 ， 它们都会受到情绪和压力的影响 。
研究表明长期稳定的亲密关系 ， 不仅能够促进彼此的健康行为 ， 还能帮助彼此缓解情绪和压力 。 说人话就是 ， 比起单身人群 ， 高质量的恋爱或已婚人士压力更小 ， 更健康 。
#摩擦、压力端粒长度
众所周知 ， 端粒越长越年轻 ， 越健康 。 端粒被视为人体衰老的生物标志 ， 端粒的长度反应了个人真实的衰老进程 ， 也是我们的“生理年龄” 。
因为人体细胞每次分裂 ， 都在消耗端粒 ， 随着端粒越短 ， 但是细胞分裂的次数也就进入了倒计时 。 最终端粒短到不能再短了 ， 细胞分裂次数也就达到了上限 ， 细胞就会衰老死亡 。 突然梦回高中生物 。
虽然端粒不能完全代表我们的寿命长短 ， 但是和我们的健康却息息相关 。 2009年一项研究发现 ， 端粒与人体情绪有很大关联 。 对压力感知力较高、长期心情抑郁的个体 ， 其端粒长度更短 。
而相对于拥有高质量亲密关系的恋爱党 。 单身人群则需要独自面对压力 ， 会更产生更多的负面情绪 ， 因此端粒较短 ， 患病几率也更高 。 但对于糟糕的感情参与者来说 ， 单身人群还是略胜一筹 。


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