|“功劳都是领导的”，我什么也没有( 二 )
比起忍气吞声 ， 点破问题或许是一种可行的解决方式 。 “是的 ， 你必须跟那些试图忽视你的人面对面！”米歇尔·弗莱明斯（Michelle Flemmings）是一位经常帮助有色人种女性处理工作困扰的职业教练 ， 她常这样建议来访者 ， “尽量不要对为什么你会被这样对待做出任何假设 。 他们的动机是他们的问题 ， 我们要做的是不让他们的行为影响我们对自己的看法或我们对自己的感受和思考” 。 尽管艰难 ， 但这是维持个人自尊心的好办法 。 与此同时 ， 你得在工作之外交一些朋友 ， 和他们分享你在办公室里的处境有利于减轻紧张情绪 ， 也能帮助你以更加积极的方式和自己的工作内容建立连接 。
《正义之凛》剧照
她也建议被忽视的人记录自己的处境 ， 写作能够帮助一个被忽视的人释放压力和愤怒 ， “当然 ， 如果有一天你想和人力资源部门聊聊 ， 这些记录也能帮你更好地理清状况 ， 做出追随内心的决定” 。
（本文源自三联数字刊2022年第37期）
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