科技科普|从腹痛到癌症晚期仅3个月！竟是因为这…很多人都忽略了( 二 )
2）健康膳食
增加粗纤维食物、水果蔬菜的摄入，避免高脂高蛋白饮食、食用发霉食物及（少食）腌制食物；
3）戒烟戒酒
尽量少接触烟酒，避免对呼吸和消化系统的刺激；
4）及早发现
如有早期症状尽早治疗，如根除幽螺杆菌、肝炎尽早治疗等；
5）积极接种疫苗，特别是乙肝、丙肝等；
6）放松心情，合理减压；
7）避免接触放射源；
8）适时生育，母乳喂养 。
【科技科普|从腹痛到癌症晚期仅3个月！竟是因为这…很多人都忽略了】
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