口腔溃疡怎样治根,怎么可以根治口腔溃疡-( 二 ) _生活百科

群里，每天都可以看到汁友和志愿者在互动，交流如何用各种新鲜的蔬菜和水果榨汁，如何适应饮食习惯的改变，特别是当他们有了收获欣喜若狂、激动地感谢馨臻医生时，我也深受感动和鼓舞，于是我决定开始实践。
在大家热情的帮助下，我每天喝汁，还得到了馨臻老师的鼓励，我特别高兴！感到他们好像每天都在监督我喝汁，期待我的收获和分享。于是，我越喝越来劲，越喝越有了经验。
两周后，收获来了：早上起来不打喷嚏了，一个月后，打开冰箱鼻子不流水了，我也可以闻到香味了，我的鼻炎好了！这可真是太神奇了！喝新鲜的自制蔬菜和水果汁，居然让我不用多花钱，不用多受罪，只是改变饮食方式，鼻子就康复了！
更加神奇的事情还在后面。喝汁两个月后，口腔溃疡基本不出现了，有时出现也是很浅，1-2天自愈（以前愈合时间2周-4周）！
我欣喜若狂，我们全家人都有希望了，可以摆脱口腔溃疡这个恶疾的困扰了！

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改变代谢方式
喝了汁就能摆脱疾病的困扰了吗？其实也不完全是，因为我的口腔溃疡虽然好转，但还会经常出现。通过倾听馨臻老师的讲课，我知道了还必须做好馨臻健康法的七条生活原则，因为，慢性疾病是不良生活方式的综合结果，病因在于情绪、饮食、睡眠等多方面的错误。我虽然每天喝汁，但是七条原则的其他方面没做对，疾病就会卷土重来。
在饮食方面，我很少生食蔬菜，很挑食，吃的蔬菜和水果很有限；喜欢吃大量的动物性食物，无肉不欢；单一的吃精米精面，极少吃粗粮；顿顿吃的十分饱，让自己的胃肠负担很重。身体里不良营养过剩，毒素堆积，做肠道检查时，检查报告都是肠道黄色病变。
我们一家人都喜欢熬夜，不重视锻炼身体。特别是对照馨臻健康法七条生活原则的第一条“管理好自己的情绪，从心里活的快乐”，检视自己，我就出现了问题！我原来工作很忙，脾气急躁，苛求自己，也苛求別人，使自己的精神，始终处于紧张焦虑的状态。通过学习馨臻健康法，我知道了，慢性疾病就是信使，它告诉我们生活方式出现了错误，需要纠正。
我试着先从管理好自己的情绪开始，让自己从心里高髙兴兴的。正好此时，我听了一节馨臻老师的分享课，她高兴地告诉我们，一个抑郁症的汁友身体康复了！她教了一个放松心情的办法，就是认认真真地去做一件事情，比如洗菜的时候，不要胡思乱想，不要急于求成，这样才可以让人不焦虑，身心都可以放松。
于是，我试着从早上榨汁开始，精心地选择食材，耐心地清洗蔬菜，认真拍照晒汁，愉快地体会蔬菜水果给我带来的饱腹和满足，感恩它们的营养滋补着我。
现在每天喝有生命的新鲜蔬菜水果汁，吃饭吃七分饱，减少精米精面的摄入，把做五谷杂粮、生食素食都变成为了健康生活的乐趣。不喝牛奶了，减少动物食品的摄入，又跟着老师做了几次清体，排除了体内的垃圾。营养充足了，人变得轻松愉快，精气神儿十足，每天有意识地23:00准时上床休息，绝不给白塞氏病复发的机会！
喝汁后的检查报告，我的病情已有明显好转：

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医院报告
坚持做对的，不做错的，我的口腔溃疡少见了，子宫肌瘤、乳腺增生也减小了；胆固醇、甘油三酯等一系列的血的指标都正常了，体重也下降了5公斤。我还坚持每天锻炼半小时，晒太阳，把丢失的骨密度指标也找回来了。现在，颈椎胸椎腰椎极少错位，就是偶尔出现，也是睡一觉，自己就复位了。
给我正骨的医生很奇怪，怎么许久不见我去复位和开止痛药了，我告诉他，我正在实践一种健康的生活方式，身体也慢慢地变好了。
另外，一些白塞氏病的病友，听说我的白塞氏病好了，都不相信，纷纷打听是怎么控制住这个病魔的。我告诉他们，就按照乐汁七项原则去检视自己，纠正没做好的地方，坚持做对的，我就是你们的榜样！这些朋友听后也有了信心，纷纷要求到我的群里来实践馨臻健康法。
我母亲是84岁的高级知识分子，热衷于各种养生保健知识的学习。我刚开始向她介绍乐汁时，她持怀疑态度。我跟她说，我的口腔溃疡、鼻炎、错位都好了！而且，我的各项指标也正常了。去年，我家四个老人，两个90岁，两个83岁，相继住院，我忙前忙后，精力充沛，口腔溃疡也未复发，我母亲这才开始相信乐汁真的让我恢复健康了。