【对症瘦身中医五行瘦身法由内而外调整】据专家介绍，肥胖的原因多与“肝气郁结、湿热蕴结、肝阴虚、脾失运化”有关 。中医根据病因将肥胖分为以下几类：1 。腹型肥胖：肝气过盛所致，常伴有便秘和高血压 。2.虚胖：由肾功能过强或过弱引起，常伴有月经不调、手脚冰凉等症状 。3.脂肪肥胖：由血气过多引起，容易引起心脏病 。4.病态肥胖：由于血气不足，脾阳过盛，产后肥胖，激素性肥胖都属于这一类 。5.气肥胖：是三焦经络异常引起的，属于精神应激性肥胖 。对于这几类肥胖，中医认为根本原因是阴阳失调，直接影响人体体液的pH值和体内酶的存活率 。中医可以由内而外调节人体，从内分泌调节入手，调理肝、脾、肾、心、肺和三焦等 。通过气血津液的作用来达到减肥的目的 。同时，中医可以针对肥胖的不同成因，对症下药 。与西药相比，中药减肥副作用小或无副作用，还能起到滋补保健的作用 。中医五行减肥的步骤中医五行是金、木、水、火、土，是相互影响的循环机制：木影响肝，火影响心，土属脾，金主肺，水为肾，环环相扣 。人的属性不是完全单一的 。可能是水偏土，也可能是木偏火 。第一步：问金木的火、水、土是哪一种？既然是中医五行，第一步当然是中医的望、嗅、问、感 。经过这四种诊断，医生就可以判断你的体质是金木水火土中的哪一种，对肥胖进行分类，看是属于中宽体型、虚胖型还是下肢水肿型，然后依次对症下药，设计出合适的药方 。第二步：针灸调整体质 。瘦的部分判断体质之后，就要调整体质了 。体质可以通过针灸来调整，即根据减肥者的体质，找到需要加强和刺激的穴位来调整 。火大了就要降火，气弱了就要补气 。此外，局部肥胖者还可以加强局部针灸，激活局部代谢 。第三步：药浴调节新陈代谢，对症瘦身 。根据不同的体质和体型，可以用不同的药材制作药浴袋 。体型大的人需要防风、荆芥、连翘、麻黄、大黄制成的药浴袋，虚胖的人需要防己、黄芪、白术制成的药浴袋，下肢浮肿的人需要附子、茯苓、白芍制成的药浴袋 。药浴可以促进新陈代谢，久而久之达到瘦身的目的 。第四步：按摩，放松经络 。根据瘦身人群的身体属性，选择适合金木水火土五行的精油，按摩背部穴位 。一般来说，每个人都不属于某一种属性，所以按摩可能会用到多种精油 。按摩也很适合局部瘦身 。SPA中使用精油按摩，但按摩师很少具备一定的中医知识 。中医院有专业的中医按摩治疗师，但几乎不会选择让人闻着舒服的芳香精油进行按摩 。选择SPA理疗师还是中医按摩师，根据自己的喜好选择！第五步：药膳变瘦 。中医调理不是只能吃苦流泪的中医 。中草药与美味食物相结合的方法现在也用于人类
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