简介：免疫力下降容易导致过敏，经常打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒等症状 。有些人还可能表现出红斑狼疮、银屑病、皮肤发红和流脓，或皮肤癣 。
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tip5让卸妆成为肌肤护理的第一步 。热辣辣的火锅派对归来，留给肌肤的只剩满面的油光，深层清洁势在必行 。在洁面前使用卸妆油或卸妆乳按摩肌肤，即使没有使用彩妆也可以深层清楚空气中的脏东西，清掉表层黑色素、囤积污垢，让夜间的肌肤循环代谢更加活跃 。按摩后使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆产品和肌肤表面的残留物一并洗去 。
tip6吃点降火的蜂蜜和水果 。蜂蜜，生用性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔具润肺解毒功能，所以在吃完火锅后来杯蜂蜜水，是个不错的选择，不过冲蜂蜜的水切记不可太热，否则会破坏蜂蜜的营养功效 。此外，绿豆南瓜汤、菊花茶也是不错的选择 。至于水果，能降火的有西瓜、梨、香蕉、苹果、葡萄、柚子、橙子、柿子、甘蔗、猕猴桃、金桔等 。
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