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女性血型不同 护理方法也不同

健康知识女生容易自己的

【女性血型不同 护理方法也不同】导读：如果真的睡不着，可以多吃一些促进睡眠的食物，像红枣、蜂蜜或者牛奶 。睡前做一个薰衣草味的面膜也是有好处的 。

女性血型不同 护理方法也不同

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在寒冷干燥的冬天，女孩子要更好地照顾自己 。那么，不同血型的女生应该如何由内而外的美化自己，保持健康阳光的美丽形象呢？
a型血的女生
A型血的女生体重轻，即使在最容易堆积脂肪的冬天也不容易长胖 。但是很多A型血的女生会有挑食的习惯，会让你的营养没有完全均衡 。试着改变挑食的习惯，或者找一些替代食物来补充自己最容易缺乏的营养 。
A型血的女生也非常容易失眠或者熬夜，往往晚上大脑越兴奋 。每天尽量把睡眠时间慢慢提前，让自己的生物钟逐渐适应早睡早起 。如果你真的睡不着，你也可以多吃一些促进睡眠的食物，如红枣、蜂蜜或牛奶 。睡前做一个薰衣草味的面膜也会有好处 。也要避免睡前喝咖啡或浓茶 。
b型血的女生
冬天，B型血的女生容易因脂肪堆积而导致单纯性肥胖 。因为B型血的女生经常吃饭睡觉都很香，不爱运动，一般都是坐在办公室或者家里的沙发上 。最好的办法是用燃脂膏瘦身霜 。每天洗完澡后，用力按摩再按摩，手压到酸痛 。对了，它也消耗了很多热量 。
对于B型血的女生，也可以吃新鲜的黄瓜或者乌龙茶，两者都有阻止糖分转化为脂肪的天然减肥作用 。
ab型血的女生
冬天，B型血的女生要特别注意加强保暖和各种体育锻炼，增强体质 。各种富含维生素的蔬菜水果对ab型血的女生来说非常重要，尤其是富含vc的橙子，对预防感冒会非常有效 。
很多ab型血的女生容易失眠、熬夜，和A型血的差不多，但是你更容易觉得累，也会造成面色不好等问题 。小心避开它们 。
同样，你也更容易出现类似B型血女生的冬季单纯性肥胖 。B型血的女生请参考以上注意事项 。
o型血的女生
O型血的美女更喜欢看到速效的效果，但是速效的护肤品不一定真的对皮肤好！而且频繁更换不同类型的美妆产品很容易引起皮肤过敏或拮抗，所以要慎重选择适合自己的系列 。
饮食方面，O型血的女生基本什么都吃，但是O型血的女生容易暴饮暴食，这是健康和美容的大忌 。保持规律和适度的饮食对你来说很重要 。O型血的女生要特别注意控制碳水化合物的摄入和摄入的方式，因为它们会很容易让你变胖 。注意每餐只吃一种碳水化合物 。


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