刘涛刚出道存15万定期备用金刘涛刚出道存备用金( 三 ) _小知识

后来他跟我好好聊了聊，说他不开心，可能是工作上出了问题，可能是在默默思考一个问题。
然后，我们也达成了一致，在他需要冷静的时候，我给他空资源网，同时我也不认为是我自己的责任。
你可以看看自己有没有这样错误的思维习惯。

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04文章中也提到了增强安全感的方法:审视自己的想法；用行为影响思维；提前接种疫苗。
我们要时刻审视自己的思想，也就是自我审视。如果我们不能理解它，我们也可以和周围的人交流。
在这里，我推荐学习情感ABC理论，我写过很多次了。
a代表你每天遇到的人或事。
c代表你在a的情况下的感受和行为。
a引起c是真的吗？不，在A和C之间，有一个B——即我们对特定的人或事物的思考和判断。
不是说事件A一定会产生C的结果， A本身不会导致C ，而是B导致C ， A只是诱因。
情绪变化需要大量的练习。反思自己的C(感觉和行为)；仔细看看你的b是怎么变成c的。

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用行为影响思维。我写了几篇关于我同事无知的文章。她以前有一个不好的工作习惯，当她得到一份工作时，她会认为她可以在一天内完成。我该怎么做？
但是她有突出的优势，所以她做到了。随着她能越来越快地完成工作，她也越来越相信自己。原来我真的可以做到。
当我们质疑自己的能力、价值和表现时，我们会有很大的不安全感。
不安全资源的网络感受本质上来自于自我怀疑和对自己的不确定。你已经在行为上做到了，并且有了明确的答案。经过深思熟虑的练习，你自然会越来越有安全感。
然后给自己一次机会，面对自己的不安全感，你会发现什么都没有。
最后我想说，关注自己的进步，多关注自己做了什么，而不是做不到什么。
我相信，只要你朝着正确的方向努力，用正确的思维方式，存更多的钱，在正确的时间买房，相信你会越来越有安全感。
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