孕期哪些东西不能吃？怀孕不能吃的东西 _小知识

孕期不能吃什么(孕期不能吃什么？)
所有怀孕的母亲似乎都有这种感觉。怀孕后，紫媛。com变得贪婪，这很奇怪。如果你不多吃，你会喜欢吃的。甜的，辣的，冷的，咖啡，饮料，改变模式。

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也有一些妈妈怀孕后变得很奇怪。他们喜欢闻汽油和消毒剂的味道，想吃肥香肠，吃烧饼，想喝大碗醋.....

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如果你贪吃，如果你在10月份怀孕，你必须吃得健康。如果你被禁止，你应该保持克制。
今天我们来看看孕期不能碰的东西！
烟酒

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怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，也是最容易致畸的时期。吸烟饮酒会在一定程度上导致胎儿畸形，甚至引起血管功能改变和供血不足，会大大增加流产和死胎的风险；
目前，研究表明，抽烟喝酒的母亲患先天性心脏病的概率增加。此外，吸烟饮酒可导致宫内发育迟缓，不仅会对后代造成即时伤害，还会持续到婴儿出生，表现为出生后身心发育迟缓，成年后对代谢综合征的易感性增加。
所以，想要生一个健康的宝宝，怀孕期间就要戒烟戒酒，尽量远离二手烟环境。
生食

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诱人的生食是许多母亲在怀孕期间的最爱。
然而，来源不明的生食很可能有致病菌或寄生虫。另外，因为生食会刺激孕妇的胃，很容易引起腹痛和腹泻。在严重的情况下，它可能会导致流产或早产。
所以生食如生鱼片代表孕妈可以偶尔吃，但不要经常吃，选择健康安全口碑好的餐厅。
高糖高油食物

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高糖食物，如各种蛋糕、面包、饮料等。，可能会导致孕妇体重增加过多，血糖升高，并容易患妊娠期糖尿病；
妊娠期糖尿病可导致胎儿资源有限、巨大儿甚至难产。孕妇也容易患血栓和心血管疾病。
外卖

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【孕期哪些东西不能吃？怀孕不能吃的东西】孕妈不要经常吃外卖。
外卖食品具有潜在的健康危害，而且外卖食品大多油脂和添加剂含量高，远不如自制的安全。
每次节假日，吃喝，产科急诊的数量都会突然增加。有些孕妇只是在外面吃个外卖或者吃个火锅，就要带着上吐下泻来急诊。
摘要吃饭是一种享受，尤其是怀孕期间。怀孕是艰难而漫长的。不吃点好吃的岂不是太难了？
但是，如果你有一些不健康的饮食习惯，为了你的宝宝和你的健康，你必须在怀孕期间做出改变。
只有选择均衡的饮食、健康的烹饪方法和健康的食材，才能拥有一个幸福的孕期和一个健康的宝宝~