戒烟两个月了还想吸烟 _想抽烟

戒烟是很多有需求的吸烟者，都需要做的一件事情，比如说想要治疗一些疾病，或者是想要备孕的话，都是需要戒烟的，也有的人戒烟纯粹是为了保证自己的健康。但是并不是所有的人都能够成功戒烟的，有人在戒烟两个月之后，仍然想抽烟。在这样的情况下，大家可以选择通过以下方法来克制自己抽烟的欲望！

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1、用替代品取代烟草
改变一种习惯，要循序渐进地，不能一下子隔断，很多采用完全隔断法戒烟的人，往往都会失败，而且复吸时，比之前还要厉害得多。所以，要逐渐减少吸烟量，最好是采用替代品，像现在流行的电子烟之类的。一来可以保持吸烟的动作，二来避免了香烟中有害物质对身体的伤害，更没有二手烟对家人及周围人群的伤害。让身体慢慢清除体内的烟毒，慢慢断掉身体对烟瘾的依赖。
2、心中要有责任心
要更多的想一想吸烟的危害，想一想对家人和周围朋友的危害。不为自己，就算为了家人也要把烟戒掉。你要知道，你所吸的每一支烟，都会危害你周围人群的健康，减少他们的寿命啊。