虽然说牙龈红肿问题较为常见，但是牙龈上长水泡这种问题实属罕见，所以当患者面对牙龈长水泡现象之后，都不知道如何是好 。但其实牙龈长水泡也和患者身体上火也密切关系，因此牙龈长水泡之后，大家也不要过于担心，这时候只要使用消炎药物可以达到一定的治疗效果 。接下来就为读者朋友梳理了牙龈长水泡的引发原因 。
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【牙龈长水泡是什么原因】一般吃太辣的东西会上火,有的其实时候牙龈会肿,有的时候会长水泡,但是长了水泡也不要太过担心，可以有一些简单的处理方式和一些预防措施.其实牙龈起泡一般有两种原因，一是体内少了某种维生素，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象 。如果是缺少了某种维生素,去药店让医生开一点补充维生素的药 。然后再涂一些外用药，比如西瓜霜喷雾.记住要保持水泡患处的清洁，不要用手扣或剥，以免引起细菌感染 。
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生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果和一些去除火气的食物 。比如龟苓膏、胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西.还可以喝蜂蜜水，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外 。还有凉茶(野菊花，黄莲，金银花泡的茶都行) 。
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还要注意少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒 。另外上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂 。另外多做一些有氧运动，增强身体素质,比如去登山，骑自行车等 。
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