怎样做美味的香菇青菜豆腐汤?

豆腐营养丰富,含有人体必需的各种微量元素,如铁、钙、磷、镁等 。,尤其是豆腐中的蛋白质,这是一种优质的植物蛋白 。经常吃豆腐可以清热润燥、养血养颜,蘑菇和青菜的营养价值也很高 。把它们煮成汤特别好吃 。今天,边肖想和大家分享如何制作美味的香菇青菜豆腐汤 。希望对大家有所帮助 。
工具/材料 适量豆腐、青菜、香菇、枸杞、盐、鸡精、酱油、香油、香菜 。
操作方法 01 【怎样做美味的香菇青菜豆腐汤?】准备适量的鲜豆腐;新鲜蘑菇;还有适量的油菜,洗净放入盘中备用 。注意,如果是干蘑菇,需要浸泡 。
02 豆腐切块,香菇切块,油菜切块,装盘备用 。
03 把锅里的水烧开 。水开后,把蘑菇倒入锅中煮 。
04 把准备好的豆腐倒入锅中,和香菇一起煮 。
05 煮5分钟左右,将准备好的油菜倒入锅中,然后准备适量的枸杞 。浸泡后,倒入锅中 。
06 再煮五分钟左右,加入一些盐、鸡精和酱油,搅拌均匀 。这汤清淡,最好不要放太多调料 。
07 最后准备适量的香菜,洗净,剁碎,撒在上面 。
08 锅前加一点老醋刷新,再加一点香油,搅拌均匀,然后放入碗中 。真的很好吃 。我家人说很好吃 。


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