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海星能吃吗

海星能吃，只不过海星的肉比较少，一般都是炖汤来食用海星内的海星籽 。海星肉富含蛋白质以及氨基酸，还可以给人体补充锌元素，营养价值非常高 。海星中含有的不饱和脂肪可以降低血脂，但是患有甲亢的人要少吃海星 。
海星能吃 。

海星能吃吗

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海星是可以吃的，但是海星的肉比较少，里面有很多海星籽，所以海星一般会选择煮汤炖等烹饪方式 。海星肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以补充人体所需的营养，也是一种补锌的食物 。
海星能吃吗

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海星不仅具有补充食物的功能，还具有一定的药用价值，其营养价值甚至堪比海参 。海星中含有的脂肪包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，可以降低人体的血脂，更适合高血脂人群 。
海星能吃吗

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【海星能吃吗】一天吃海星的量要控制在150g左右，而且由于海星富含碘，甲亢的人要少吃海星，避免身体不适 。如果有海鲜过敏史，食用海星前要注意，以免引起过敏症状 。


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