薯叶的功效与作用禁忌 _小知识

薯叶含有丰硕的微量元素，可保持体内的钾钠平衡，可净化血液，增进血液循环，有效的预防高血压。适量的食用薯叶，能够弥补粘液蛋白，减少自由基的形成，加强人的抗病才能，进步免疫力。薯叶不建议直接食用。容易引发肠胃不适。
1、功用

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薯叶含有丰硕的微量元素，其中钾的含量比拟高，适量的食用能够保持体内的钾钠平衡，可以净化血液，增进血液循环，进步血液质量，让人体的血压坚持正常稳固的状况，可预防高血压。薯叶还含有多酚，能够克制癌细胞，预防癌变。
2、作用

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【薯叶的功效与作用禁忌】薯叶是一种养分丰硕的健康蔬菜，能够为人体弥补粘液蛋白，消化接收后会转化为免疫球蛋白，能够减少自由基的形成，加强人的抗病才能，进步人体的免疫力。适量的食用还能起到排毒的作用，能够加速体内毒素的代谢，下降毒素对人体的损害。
3、禁忌

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薯叶属于寒凉性食物，不能直接食用，蔬菜的表面有非常渺小的绒毛，会刺激人体的肠胃黏膜，还会引发肠胃不适，容易涌现腹痛腹泻等现象。薯叶不能与鸡肉、燕麦、玉米、柿子等食物一同食用，容易导致胃痉挛和胃溃疡等不适状态。

薯叶的功效与作用禁忌