夏天绿豆汤可以天天喝吗
夏天绿豆汤不建议天天喝，容易损伤脾胃 。绿豆属于不易消化的食品，不建议体质偏弱的人群天天饮用绿豆汤，容易引起腹泻等现象 。在熬绿豆汤时，须要盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触，避免产生氧化 。
夏天绿豆汤不建议天天喝【夏天绿豆汤可以天天喝吗】
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绿豆属于不易消化的食品，过量饮用容易损伤脾胃，而女性过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等症状 。所以不建议夏天每天都饮用绿豆汤 。
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绿豆含有较高的蛋白质，须要在酶的作用下，转化为小分子肽和氨基酸，能力被人体接收 。所以，不建议体质偏弱的人群饮用过多，容易引起腹泻等现象 。
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绿豆皮含有大批的多酚类物资，接触大批的氧气，会容易氧化成醌类物资 。所以，在熬绿豆汤时须要盖上锅盖，尽量减少绿豆与氧气的接触，避免产生氧化 。
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