西梅吃了去火的还是上火的?
西梅是去火的 。西梅的食性偏寒，水分充分，养分丰硕，有必定的清热功用，可以赞助上火人群去火，但是西梅不宜多食，可能会导致腹痛，适量食用能力有益健康，并且西梅不能和茶、菠菜、鸡蛋黄同食，会发生不良反响 。
西梅到底是去火还是上火?
文章插图
【西梅吃了去火的还是上火的?】1、 西梅去火
西梅是去火的 。西梅的食性偏寒，养分丰硕，含有大批水分、维生素、纤维素等，有必定的清热功用，上火人群可以适量食用，赞助去火 。但是西梅不宜多吃，其中的有机酸成分被人体过度摄入，会导致肠胃不适 。
2、食用禁忌
西梅不能和茶、菠菜、鸡蛋黄同食 。西梅和茶同食，会使茶中鞣酸与西梅中的铁产生反响 。西梅和菠菜同食，会使菠菜中的草酸和西梅中的钙产生沉淀，增长结石的风险 。西梅和鸡蛋黄同食，鸡蛋黄中的胆固醇，会克制西梅中维生素A的接收 。
3、功效后果
西梅能够清热、抗衰、通便 。西梅中含有丰硕的水分和有机酸，增进胃液分泌、缓解口干舌燥、清热解毒 。西梅中含有的大批维生素，赞助机体抗氧化，缓解衰老 。西梅中还含有大批纤维素，增进肠胃蠕动，赞助通便 。
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