【秋天吃绿豆】看过上面的介绍，朋友们对于吃绿豆是否发胖已经有了一定的认识吧 。其实绿豆是一种利水的食物，如果是小便不畅，饮用绿豆汤可以很顺畅的排小便 。绿豆主要的营养成分是胡萝卜素、维生素、钙、铁以及磷等，另外还含有少量的脂肪 。
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