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下奶偏方哪种有效?科学催奶食谱有哪些( 四 )


产后催奶食谱一:
鲫鱼、猪蹄、木瓜等都是具有催奶功效的常见食物，您可以根据自己的喜好将这些催奶食物煲成各种各样的汤来食用 。如木瓜鲫鱼汤、花生炖猪爪、丝瓜鲫鱼汤、木瓜炖鱼头、猪蹄通草汤、鲫鱼炖蛋 。
产后催奶食谱二：
除了鲫鱼、猪蹄这些高蛋白食物，丝瓜、通草也是催奶的好帮手，将它们与鲫鱼等搭配在一起煲成催奶汤，催奶效果可不一般!如鲫鱼通乳汤、通草鲫鱼汤、清炖乌骨鸡、虾泥下奶汤、丝瓜仁鲢鱼汤、木瓜煲鳅鱼汤 。
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Q4：下奶的方剂及其偏方 很多哺乳期的年轻妈妈，都遇到过没有奶水，一点都没有，或者奶水稀少，孩子不够吃，饿得哇哇叫，或者乳房奶结，胀痛难忍，孩子一碰就痛，吓得不敢让孩子吃 。遇到这些情况，很多奶妈，不知所措，明智的寻找中医；不明智的用月嫂，月嫂哪懂得中医，只是简单地培训几天，就上岗，懂得什么，完全凭运气；还有的四处打听偏方，自己做试验 。这样运气好的，可能有效或者好了，运气不好的，吃苦受累，还是没奶水 。为了宝宝有奶吃，现把我的经验写下来，供大家参考 。
关于下奶的方剂有很多，大致可分为两类：一类是正规的中医方剂，另一类就是中医偏方 。
一，正规的中医方剂：
1、下乳涌泉散：
药物组成：柴胡、当归、白芍、地黄、川芎、王不留行（炒）、穿山甲（烫）、通草、漏芦、桔梗、麦芽、天花粉、白芷、甘草 。
功能：舒肝养血，通乳 。
主治：肝郁气滞所致的产后乳汁过少，症见产后乳汁不行、乳房胀硬作痛、胸闷胁胀 。
2、通乳丹，出自清·《傅青主女科》 。本方又名“生乳丹” 。
组成： 人参 、 黄芪 ， 当归 ， 麦门冬 ， 木通 、 桔梗 ，猪蹄 。
用法：临床应用常以饮片用作汤剂，人参改以 党参 代之，水煎服 。
功效主治：益气养血，催乳通乳 。主治产后气血两虚，症见乳汁不下，面色咣白，乏力气短，舌淡苔薄，脉濡细 。
3、通肝生乳汤 。出自清·《傅青主女科》 。
组成：白芍　当归 白术　熟地 甘草　麦冬 通草　柴胡 远志
用法：水煎服 。一剂即通，不必再服也 。
功效主治：疏肝养血，通乳 。主治肝郁气滞，肝血不足所致的乳汁不通 。
4、当归生姜羊肉汤 。出自张仲景《伤寒杂病论》 。
组成：羊肉、当归、生姜 。
功效主治：补气养血 。主治气血不足之身体倦怠无力，喜睡，乳汁稀少等 。
用法：水煎，肉熟汤成，喝汤，一日二到三次 。
5、补中益气汤加减 。出自李东垣的《脾胃论》 。
组成：人参、炙黄芪、当归、白术、柴胡、升麻、陈皮、炙甘草 。
功效主治：补中益气，升阳举陷 。主治脾胃虚弱，气虚下陷，乳汁稀少等 。
用法：水煎内服，一日两次，早晚内服 。
二、中医偏方 。
1、花生猪蹄汤：每次用花生150克，猪脚一只切块，加水适量，慢火炖烂为止 。不可加调料、食盐等 。喝汤 。
2、猪蹄汤：猪蹄一个，洗净，加水适量，慢火炖烂即可，不可加调料、食盐等 。喝汤 。
3、鲫鱼汤：鲫鱼一到两条，去除内脏，洗净，豆腐适量，加水适量，慢火炖汤，不可加调料、食盐 。喝汤 。
4、豆腐汤：新鲜豆腐适量，切碎，可加大枣、莲子等，加水适量，慢火炖汤，不可加调料、食盐等 。连豆腐一块喝 。
5、豆浆：黄豆、大枣、莲子等适量，加水适量，打做豆浆，慢火炖熟，不可加调料、食盐等 。每次喝250ml 。
6、小米红枣汤：当年的新鲜小米、红枣、山药、黄豆，煲汤 。
7、鸡汤：土鸡一只，洗净，加人参、当归、红枣，加水适量，慢火炖熟，喝汤 。不加调料、食盐等 。
8、米酒蛋花汤：米酒适量，鸡蛋一个，红糖适量，加水适量炖汤 。不可加调料、食盐等 。
9、甲鱼汤：甲鱼一只，洗净，加通草、穿山甲适量，加水适量炖汤，不可加调料、食盐等 。
10、豆腐蛋花汤：新鲜豆腐、鸡蛋、丝瓜、莲子、红糖，加水适量，炖汤内服 。
11、排骨汤：排骨适量洗净，加通草，王不留行，加水适量炖汤，肉烂即可 。不可加调料、食盐等 。
12 、鲤鱼汤：鲤鱼一条，洗净，加豆腐、大枣、通草、王不留行等，加水适量炖汤 。不可加调料 。
还有很多偏方，这些主要是食疗，遇到乳汁不通，最好去看中医，不可在家自己治疗，以免引起不必要的后果 。凡是肉类的汤，只喝汤，不吃肉 。所有的汤，都是不加调料、食盐，必须甜喝效果才好 。


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