首先涌起的是职场不确定性 。 新兴行业层出不穷 ， “坐办公室”的岗位比起父母辈的年代多出了几番花样 。 产品运营、数据架构师、直播销售……这些新出现的职业 ， 没有前人经验可以参考 ， 只能靠年轻人自己在不确定中摸索 ， 还要担心自己会不会在下一场迭代更新中被优化 。
父母在老家“靠关系”的职场晋升原则 ， 放在大城市也不灵了 。 相比之下 ， 年轻人独自在外打拼拼的全是“实力”——面试看能力 ， 月底看业绩 。 脱离了传统的熟人关系网 ， 父母那一套熟络关系的人脉通道纷纷失效 。 对年轻职场人来说 ， 这不免成为一道人际关系的难题 。
高速运转的职场中 ， 加班的命运 ， 饶不过近九成的职场人 。 近四分之一的当代职场人 ， 甚至要天天加班 。 越年轻的群体 ， 加班越严重 。 有超过30%的95后每天都加班 ， 登上了各年龄段中打工人加班榜一 。
加班的命运 ， 饶不过近九成的职场人 / 图虫创意
另一方面 ， 越来越高昂的生活成本 ， 也成为了当代职场的压力来源 。
在美世的《2022年全球生活成本调研》中 ， 北京市冲进了前十 ， 位列首尔、伦敦之上 。 上海、广州这些一线城市 ， 以及深圳、青岛、南京、沈阳、成都这些“新一线” ， 也都位于前五十之列 。
各项开支中 ， 房租恐怕是让漂泊在外的年轻人钱包最痛的一项 。 毕竟每天在公司唯唯诺诺 ， 下班后就想回到自己的窝里舒舒服服摊开 ， 想要住房条件好一些 ， 在北深广这3个城市租金预算普遍突破3000元 ， 到手工资的三分之一几乎全倒进去了 。
还有体验感更糟的通勤 。 2020年 ， 除海口和拉萨外 ， 全国34个省会及大型城市的平均通勤时耗都在30分钟以上 ， 北京职场人以平均每天47分钟、11.1公里的通勤之旅位列榜首 ， 上海、广州、深圳紧随其后 。
在每天漫长的上班路途中 ， 被消耗最多的就是睡眠和休息的时间 ， 根据36氪的《2021睡眠报告》 ， 四大一线城市中有45.9%的人睡眠时间不足7小时 ， 压力最大的是深圳人 ， 平均每天只能睡6.91个小时 。
拥挤且时间长的通勤过程 ， 也是当代职场的压力来源之一 / 图虫创意
在种种不确定中 ， 年轻人也就渐渐失去了工作的动力和热情 。 《2020大众心理健康洞察报告》显示 ， 约 50% 的人在工作中感受到“无意义” ， 六成的人感到自己在经历不同程度的职业倦怠 。
【求职|工作比以前更累了，是我们这代人的错觉吗？】“人上班哪有不疯的？硬撑罢了！”看似荒谬的打工人发疯语录 ， 背后是对高压工作状态充满无奈和辛酸的苦笑和叹息 。 在领英职场发起的年末问题中 ， 有近88%的职场人时常在工作中感到压力的困扰 。 当与日递增的职场压力找不到出口时 ， 年轻人们纷纷醒悟：为了上班消耗生命 ， 不值！
出于对理想中WLB（Work Life Balance）状态的追求 ， 年轻人也开始积极寻求缓解焦虑的工作方式 。 比如职场打工人盛传的“离职上班”法 ， 用离职的精神上班 ， 宗旨为坚守职业道德 ， 份内工作一样不落 ， 但坚决不允许工作占据自己的情绪和额外的时间 ， “工作的事不上头 ， 到点下班多一秒都不干” 。
压力之下 ， 越来越多职场人开始积极寻求缓解焦虑的工作方式 ， 平衡工作和生活 / 图虫创意
进了大厂的卷王 ， 只能通过多加班来换取金钱自由 ， 但他们也开始精打细算 ， 做好了年少多赚钱、中年早退休的FIRE（the Financial Independence Retire Early movement ）计划 。
看似消极的“离职上班法”“FIRE生活” ， 实际上积极缓解了工作的压力 。 肉体在工位上浑浑噩噩 ， 精神却已然迈向洒脱 。
03 用一种很新的方式 ， 无痛上班
站在2023年的门槛前 ， 我们回过头来盘点过往一年来的职场得失 ， 其实或多或少会察觉 ， 自己的“躺平”只是假性摆烂 ， 心底里始终还有一丝对理想生活的追求和向往 。
父母的工作热情 ， 直到退休都丝毫不减 ， 不是他们没经历过职场的残酷和窘迫 ， 只是都化作了对青春的回忆 ， 自己也凭借工作实现了圆满的人生 ， 找到了价值所在 。
面对高速变化的时代与职场环境 ， 年轻人最需要做的 ， 也许就是明晰自己的内核 。 压力之下 ， “躺又躺不平 ， 卷又卷不赢”的间歇性踌躇满志 ， 有时只需要来自外部的一点小小的力量来帮忙分担、助推前行 ， 就能带来很大的改变 。
职场压力大 ， 可以先试着一点点改变自己 / 图虫创意
推荐阅读
- 电磁灶工作原理视频 电磁灶工作原理
- 光敏电阻工作原理图片？光敏电阻有哪些重要特性，在工业应用中是如何发挥这些特性的？
- 股市量比什么意思 量比什么意思
- 工作证明怎么开？ 工作时间证明
- 备孕需要做哪些准备？ 孕前准备工作
- 会展|唐绮阳分析12／26~1／ 1运势、 双子沟通困扰、 狮子工作上轨道
- 朱军|朱军回归央视工作，主持人刘小唯发声力挺：不容闲言碎语聒噪挑衅
- 8款私藏性价比高的狗粮品牌 狗粮品牌
- 笑傲江湖元宝比例图 笑傲江湖元宝比例
- 北戴河住宿推荐?想去北戴河玩 ，住在哪里比较好?