孕期的饮食禁忌有哪些？ 孕妇饮食( 二 )
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酒精很容易导致儿童神经异常，严重时甚至会导致流产 。
【孕期的饮食禁忌有哪些？ 孕妇饮食】因此，一旦怀孕，就应该杜绝一切酒精和酒精饮料 。不仅如此，在怀孕期间，夫妻双方至少要避免饮酒半年 。
2.含有更多食品添加剂的食品
就像火锅丸子、果冻、辣条、臭豆腐、火腿肠等等 。
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为了改善口感和延长保质期，厂家会添加大量的食品添加剂和防腐剂 。
3.含糖量高的食物和水果
孕期吃多糖容易发生妊娠期糖尿病，影响孩子和母亲的健康，使孩子过大，增加生产难度 。
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孕妈在选择食物时要尽量避免含糖量过高的食物和水果 。
孕中期胎儿过大，应遵医嘱少吃面食和粥，尽量少吃西瓜、葡萄等高糖水果 。
4.腌制食品
腌制食品不仅含盐量超标，还会产生化学物质，对胎儿器官和大脑的发育极为不利 。
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各种咸菜、酸菜、咸蛋等 。在市场上出售的不仅有重口味，而且还有很长的储存时间 。
虽然很多孕期反应强烈的孕妈爱吃好吃的，但为了孩子的健康，还是需要避免吃 。
5.生的或未煮熟的食物
有生鱼片、贝类、各种半生不熟的鸡蛋、肉类等等 。
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生的和未煮熟的食物可能会被细菌和寄生虫污染，这可能会导致污染的风险，并给孕妇和婴儿带来危险 。
一般来说，怀孕期间，只要安全卫生，量控制得好，各种美味都可以吃 。
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