[原料/调料]鸡胸肉 1副 青椒 1个
(1)酱油 1大匙 香油 1/2大匙 糖 1/2大匙 蛋白 1/2个 沙拉油 1/2大匙 (2)中筋面粉 1/3杯 (3)蚝油 2大匙 [制作流程](1)将鸡胸肉洗净沥干切块，青椒洗净切片备用 。(2)将鸡胸肉块加入调味料(1)拌匀腌10分钟 (3)腌好的鸡肉块拌入面粉用手抓匀 。(4)将鸡肉块放入油锅中以160℃油温油炸至外表呈金黄色即可捞起沥去油份 。(5)另起油锅将青椒片拌炒片刻至香 。(6)加入鸡块、蚝油拌炒均匀即可盛起食用 。
【青椒蚝油鸡的做法】油炸比较大的肉类如排骨、鸡肉块时，若肉块可用竹筷插入，即表示肉已熟透，可捞起沥油了 。
推荐阅读
-
-
-
谈古杂谈|券商中报透视：十大龙头瓜分七成净利“蛋糕”
-
春运■铁路春运进入最高峰，北京各站每天将送60余万旅客离京
-
泰国华人论坛▲曼谷将封城遏制疫情？发言人：信息有误
-
央视|秘鲁逾3.3万名警务人员感染新冠 506人不幸离世
-
新华网|【锐评天下】看！这款“蓬佩奥”牌谎言复读机
-
-
【佳兆业】3-0，4场轰12球！中超最大黑马浮现，还有3大国脚级球星即将加盟
-
-
曾到处使用“中文”的果敢，现如今又是什么样？游客：与传闻不同
-
-
-
爱奇艺原创综艺《夏日冲浪店》定档7月4日VIP会员抢先看
-
趣观历史朝鲜战争中，美国6万大军打不过志愿军3个，美国人至今都想不明白
-
世苍不老|白衬衫紧绷撑开缝！，仅仅10秒钟！这个健美女裁判火了
-
五代十国|古代一皇帝，在位只有6年，却被后人称赞了千年
-
-
兵鉴：美王牌飞行员入朝参战！战机被我空军击落后不服：一定是俄军干的
-
