跑步膝一般多久恢复(跑步停了2个月多久能恢复)( 二 )
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ⅰ级:轻度损伤(韧带撕裂)，休息1-2周后可恢复正常运动；
ⅱ级:中度损伤(部分韧带断裂)，需要有限的运动，4-6周恢复能力；
ⅲ级:韧带完全或接近完全断裂，不同韧带需要不同的恢复时间，但唯一可以确定的是需要长期康复或手术治疗 。
跑者，看完介绍 。
你对你的膝关节了解更多吗？
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