沙棘怎么吃效果好?沙棘怎么吃效果好 沙棘怎么吃?( 二 )
Q4：沙棘怎么吃比较好(沙棘怎么吃最养肝)1、沙棘怎么吃效果好 。
2、沙棘怎么吃最养肝 。
3、沙棘怎么吃一次吃多少 。
4、沙棘原浆怎么吃效果好 。
1.沙棘是一种小型浆果，味道酸甜，可以直接吃，也可以榨汁和泡酒 。
2.将沙棘果清洗干净后放入榨汁机中，榨好汁后滤去残渣，就可以直接饮用了 。
3.也可以将沙棘果放入有白糖、白酒的玻璃容器内密封摇匀泡酒 。
Q5：沙棘怎么食用沙棘可以做沙棘果酱和沙棘酸奶西米露 。
一、沙棘果酱做法：
1、将沙棘洗净，倒入锅中 。
2、倒入清水，加入冰糖与白糖（一斤沙棘七到十颗），依照大家酸甜爱好添加 。
3、大火熬开，关小火熬制10~15分钟，把汁熬成略粘稠状 。用铲子一边搅拌一边压扁沙棘即可 。
二、沙棘酸奶西米露的做法：
1、西米20g 。
2、煮一锅水，烧开，放入西米，煮15分钟左右至西米变成透明色 。最好用不粘锅，否则煮的过程中需不停搅拌防止西米粘锅
3、杯中先放全酸奶，用老酸奶口味更佳
4、接着放煮好的西米
5、最后倒入沙棘汁 。
6、完成
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