乌贼就是我们常说的墨鱼,乌贼肉是可以吃的,不但味感鲜脆爽口,而且具有很高的营养价值,富含多种维生素和钙、磷、铁微量元素 。很多人想自己动手烹饪小乌贼,但不是很了解具体的做法 。那么,小乌贼怎么做好吃?下面咱们就来看看小乌贼的做法 。

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1.清蒸小乌贼
首先准备好材料,小乌贼,蒜,姜,红辣椒,葱,油,盐,酱油 。
乌贼清洗干净备用,把姜蒜切成末,红辣椒切碎 。葱切成葱花 。把姜蒜和红辣椒放入碗中,加入适量的盐和油搅拌成腌料备用 。放十分钟左右,把乌贼放在盘子里摆好,中间放置腌制好的调料,再把小乌贼的头放在腌料上 。一次摆好所有小乌贼,放入锅中蒸15分钟左右 。另取一个小碗放入姜,蒜末,酱油调成酱汁儿 。把蒸好的小乌贼取出撒上葱花就可以了 。吃的时候可以沾着酱汁儿吃 。这样一道简单的清蒸小乌贼就做好啦 。

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2.小乌贼炒韭菜
准备好所需要的材料,小乌贼,韭菜,红椒,花椒,姜,胡椒粉,酱油 。
将小乌贼用水泡好,另外把韭菜泡十分钟左右 。冲洗干净之后切成段儿 。锅中放入油,油热,加入花椒和姜丝爆香,然后加入小乌贼炒香,加入胡椒粉和料酒 。最后放入韭菜,红椒,盐快速翻炒即可 。这样一道味道鲜美的小乌贼炒韭菜就做好了 。

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【小乌贼怎么做好吃】
二、小乌贼的营养价值
小乌贼的营养价值极高 。常吃能补充人体所需的多种维生素,非常适合缺乏维生素的人食用 。并且经常食用小乌贼对抗癌有一定的功效 。所以大家不妨经常吃一些小乌贼来预防疾病,提高抵抗力 。
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