菠萝蜜的核能吃吗有什么功效和禁忌_菠萝蜜的核能吃吗？( 三 )
扩展资料：
经常吃菠萝蜜对清肠洗胃有很大的帮助 ， 可以帮助身体的肠胃消化系统更好的进行蠕动和消化 ， 每天早餐吃一片新鲜的菠萝蜜 ， 可以清肠祛火 ， 缓解便秘的症状 。
而且 ， 菠萝蜜中含有大量的维生素b ， 可以有效的养护皮肤 ， 滋润头发 ， 还能缓解身体出现紧张的感觉 ， 提高身体的抵抗力 。
老人经常吃菠萝蜜的话 ， 能够促进血液循环 ， 有效的预防高血压和高血脂 ， 还能分解脂肪让身体保持体重正常 ， 减少患病几率 。
参考资料：人民健康网——吃完菠萝蜜 ， 核别丢 ， 还有这样的妙用！
人民网——如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值
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