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如何使用电脑的摄像头-如何正确使用电脑( 三 )


10. 随时活动颈肩部
在电脑前工作时还有一点要特别注意，那就是要随时活动颈肩部 。做做头部旋转运动和肩部环绕运动，这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病” 。同时，还能有效锻炼颈部和肩部肌肉，要知道，万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼，皮肤就很容易松弛，会显老喔!保健知识
11、多吃石榴
美国密西根州立大学的最新医学研究发现，石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害 。所以，当你每天坐在电脑前工作时，不妨都给自己准备一个鲜石榴当加餐，当然一杯鲜榨石榴汁也一样有效 。不要再喝碳酸饮料啦，换一杯健康的维生素超级丰富的鲜榨果汁岂不更好?
12、多吃香蕉
如果你每天都要坐在电脑前工作不短的时间，那么建议你每天吃上1根香蕉 。香蕉中含量丰富的矿物质钾和其它微量元素、维生素，能帮你有效缓解眼部细胞疲劳 。而且，香蕉还能提供很好的饱腹感，让你不想吃零食，有预防发胖的功效喔 。

Q4：电脑如何基本操作
电脑基本操作有：
1、电脑开、关机的方法以及开机顺序；
2、鼠标、键盘的使用方法；
3、简单的上网操作和进行信息搜寻；
4、文本文档、演示文稿、图表的基本制作及应用；
5、较为快速的打字输入方法；
6、将网络平台上的信息下载到个人电脑 。
电脑的配置，是衡量一台电脑性能高低的标准 。主要由CPU、显卡、主板、内存、硬盘、显示器、机箱、光驱、键盘、鼠标和散热系统决定 。
国外的笔记本电脑品牌有惠普、苹果等，国产的笔记本电脑品牌有:华硕、宏_、神舟、联想等 。
Q5：如何正确使用计算机？
　1.当你拥有一台电脑的时候，你最先要学会的，是正确开机和关机 。正确的开机指的是按开机键进行开始，这个没什么好说的，一般来说开机只有那个开机的按钮，也没什么不正确的开机可言 。但是关机一定要正确，很多的人为了方便，以及电脑突然死机的时候，就会进行强制关机 。这样是非常损耗电脑的主板的 。会直接缩短电脑的使用寿命 。
2.学会了正确开机和关机，现在来说说电脑的运行，运行时是需要注意以下问题的： 电脑开机 之后看到桌面时，不要马上的点开你想开启的应用，这样会导致后台运行不过来死机 。正确的做法是等待半分钟左右，当电脑的后台程序都运行起来了，在开启你想要开启的程序，以免加大运行程序的负担，导致电脑越来越慢 。
3.而且电脑一定要下载杀毒软件，不然时间久了，电脑就会因为各种病毒入侵和垃圾不能及时清理，变得非常的卡 。
4.最后就是电脑的使用环境了 。电脑对于使用环境也是有要求的，因为电脑是需要通电才能进行运作的，而电和水是容易发生导电的 。所以电脑是不能长期的放在潮湿的环境里的，这样日积月累，电脑内部的零件就会受潮，导致过电 。损坏电脑以及出现安全事故 。
5.另外出 门 的话尽可能的关机，避免电脑忽然烧坏 。还要做好防雷电的措施 。
Q6：如何正确使用电脑？
一、使用电脑并不难电脑是高科技产品，硬件制作，软件研发难度较大，但就使用来说并不难 。因为电脑使用就是一个过程问题，使用电脑一般不需要知道为什么这样做，知道怎么做就行了，只要有一定文化程度的人是完全可以学会使用电脑的 。二、学习内容使用电脑一般不需要进行系统学习，本着想做什么，就学什么就行 。如上网看新闻，查阅文件资料，收发电子邮件，上QQ聊天，下棋打扑克，或玩游戏，上博客等 。想系统学习，学习内容由浅入深，先学习入门知识，一般是操作系统（XP/WIN 7/WIN 8）、文字处理（word2003/2007/2010/2013）、上网，以及电脑组装维护等，以后再学自己喜欢的东西 。三、学习方法1、请人教 。请人教是学电脑最好快最简便的方法 。最好是请身边会的人把手教，他一边操作，你一边看，一边记笔记，完了在教的人指导下，你按记下的过程去操作，这样对这个问题，你就算会了，以后就是熟练的问题了 。有条件可以到培训班学习 。2、自学 。靠自学也是一个实用的办法，到书店买几本能看得懂的电脑入门级读物，多买几本，边看边操作，这本书上说的看不明白，看另外一本，有时几本书对照看，这虽然要费时间和精力，但记得牢固 。3、网上学 。网上有关电脑知识网很多，如，新手学电脑，电脑知识网，电脑入门等等，具体网址搜一下就找到了 。


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