呼啦圈能减肥吗
1、转呼啦圈当然是可以起到减肥的作用的 ， 每天多长时间要根据自己的体能情况来决定 ， 要循序渐进，慢慢的增加运动量 。
2、前提是要每天坚持才能够有效果，因为转呼啦圈也是一个比较剧烈的运动，刚开始的时候也不能够运动过量了，而且减肥除了运动以外，在日常的饮食方面进行相关的控制也是很重要的 。
【呼啦圈能减肥吗】
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