当然对于咱们当代懒人来说，直接选择有净化除菌功能的空调，就更省事啦 ， 比如我家这个海信S550挂机，花了2499就入手了，虽然便宜但它可还是带5A除菌舱的呢，还有银离子抑菌翅片让出风更干净，保障室内空气清新 。它还能进行高温烘干自清洁、内外机结霜清洗 ， 保持翅片的干燥就能减少细菌和霉味的产生，呼吸问题避免了，睡眠质量也会好不少 。
定期换舒适的床品
秋冬我喜欢珊瑚绒 ， 触感很柔软，一套舒服柔软的床品会人更想早睡，而睡饱以后，生物钟会让你自然醒来，不必再依靠闹钟了，这样才能根本解决赖床问题
以上几个小方法都可以起到“早睡早起”的辅助作用，让起床这件事不再那么困难！当然最重要的还是要找到早起的目标 ， 有了目标，这早起的一天才更有意义 。
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以上就是关于怎么才能早点睡觉呢的全部内容，以及怎么才能早点睡觉呢的相关内容,希望能够帮到您 。
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