江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

宋妍霏空中瑜伽被曝光，难怪下腰动作如此惊艳

宋妍霏

【宋妍霏空中瑜伽被曝光，难怪下腰动作如此惊艳】宋妍霏空中瑜伽被曝光，难怪下腰动作如此惊艳

文章图片

宋妍霏空中瑜伽被曝光，难怪下腰动作如此惊艳

文章图片

宋妍霏空中瑜伽被曝光，难怪下腰动作如此惊艳

文章图片

宋妍霏空中瑜伽被曝光，难怪下腰动作如此惊艳

文章图片

宋妍霏空中瑜伽被曝光，难怪下腰动作如此惊艳

文章图片

宋妍霏空中瑜伽被曝光，难怪下腰动作如此惊艳
最近 ， 《乘风2025》（也就是《\u00026》）的舞台真是热闹非凡 ， \u0002的表现更是让人眼前一亮！舞台上 ， 她一出场就凭借扎实的唱、跳功底、精准的舞蹈卡点 ， 瞬间把气氛拉满 。 尤其是那个标志性的下腰动作 ， 直接把观众们看呆了 ， 掌声和欢呼声瞬间爆棚 。

其实 ， 宋妍霏的好身材可不是一蹴而就的 。 她从来都是娱乐圈出了名的自律女孩 。 很早之前 ， 她迷上了空中瑜伽 ， 这一坚持就是好几年 。 空中瑜伽真的挺神奇的 。 它把传统瑜伽和空中悬挂结合起来 ， 通过瑜伽绳的辅助 ， 能够让练习者更好地完成各种体式 。 难度降低了 ， 趣味性却增加了 。

宋妍霏在练习空中\u0002的时候 ， 经常挑战倒立、骆驼式这些高难度动作 。 这些动作不仅能锻炼全身肌肉 ， 还能促进血液循环 ， 缓解压力 。 而这些练习 ， 为她在舞台上完成这样高难度的下腰动作打下了坚实的基础 。

宝子们 ， 你们是不是也被宋妍霏的自律打动了呢？其实 ， 自律并不难 ， 关键是要找到适合自己的方法 。 如果你也想有其他健身方法 ， 不放在评论区分享一下你的想法和计划吧！让我们一起加油 ， 成为更好的自己！













    推荐阅读


    上一篇：误会太深！直到体育总局发周继红免职，才懂郭晶晶那句话的含金量

    下一篇：杨幂赵丽颖番位战再升级！片场互撕视频外泄，导演深夜发文平争议