传言吃低钠盐会得高血钾症甚至会引起“人命”，这是真的吗？( 四 )
另外，低钠盐的限钠补钾干预，能同时降低高血压和非高血压人群的尿钠水平、提高尿钾水平、降低钠钾比值和血压，且在高血压人群中效果更为明显。
-----传言吃低钠盐会得高血钾症甚至会引起“人命”，这是真的吗？-----
消：如果不食用低钠盐，其他食物也能满足钾的摄入需求吗？我国成年人目前钾的摄入水平大概是什么样的？
梁：钾在各类食品中也广泛存在，肉类、水产类、豆类、薯类都含有丰富的钾，只要不是严重偏食或者进食量过低，在日常膳食中合理的搭配食用这些食物也是能够满足钾的需求量的。
-----传言吃低钠盐会得高血钾症甚至会引起“人命”，这是真的吗？-----
（根据《中国食物成分表》其中谷物、薯类、豆类、菌菇类及坚果等5大类，其中的小麦胚芽、蚕豆、冬菇、银耳、紫菜、榛子的钾含量都可以达到1000mg/100g以上）
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