瑜伽入门需要准备什么，花费1万聊聊装备购买及个人练习经验小编注:想获得更多专属福利吗?金币加

小编提示您本文标题是：瑜伽入门需要准备什么，花费1万聊聊装备购买及个人练习经验。来源是。关键词是瑜伽装备经验聊聊练习入门

小编注:想获得更多专属福利吗?金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗?如果想要，赶紧来申请认证站内生活家!猛击此链接

不久前，我做了一个艰难的决定，开始运动健身了。

但是，我不会游泳，也不喜欢健身房的氛围，那么多器械我从来没用过，也不感兴趣，于是我选择了瑜伽馆。

为什么呢，简单说下我的想法，也给准备入门瑜伽的妹子们做个参考。

心态准备--瑜伽既是运动也是修行

作为一个妹子&运动小白，瑜伽真的是最好的运动，毕竟舞蹈需要基础，需要很强的节奏感，而瑜伽简单容易得多;瑜伽是除了散步以外唯一适合孕妇的运动方式，而除了孕妇瑜伽，还有亲子瑜伽，可以说瑜伽是适用人群最广泛的专业运动之一，6周岁~50周岁皆可，并且不分男女，安全性较高。

现在越来越多人练瑜伽了，我呢也不是跟风，而是从自己出发，认为瑜伽是最适合我的运动;虽然，我也喜欢打羽毛球，但是没有场地或者

瑜伽入门需要准备什么，花费1万聊聊装备购买及个人练习经验