OMG | 恋爱使暮光女肥胖!辣眼睛的小肚子把它吃掉就好啦( 九 )
这些食物一口不沾
很多所谓的健康饮料其实根本不健康，比如乳酸菌饮料，我们常常在超市见到的那几款，COCO就不在这里点名了。它们的含糖量非常高，单位热量也不比可乐低，但大家却因为“乳酸菌”三个字趋之若鹜。如果真的希望自己的肠胃动起来，为什么不直接喝健康很多的原味酸奶呐?
沙拉是很多减肥仙女的必备款，但为什么天天吃草吃到哭，依旧瘦不下来?答案很简单，常常被忽略的用来搭配沙拉的酱汁你可能选错了。蛋黄酱和千岛酱是很多人的挚爱，可是它们的热量......所以，选择油醋汁或者低卡沙拉汁吧!
怎么样?准备好和小肚子“分手”了吗?
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