谣传跑步健身不宜吃西瓜?不明真相的你对它误会大了( 四 )
酸奶:200G
卡路里 ≈ 150KCAL
-----谣传跑步健身不宜吃西瓜?不明真相的你对它误会大了-----
美味的酸奶可谓是百搭健康食物。带有冰淇淋般口感的酸奶搭配上新鲜的西瓜，可为身体提供乳酸菌、蛋白质、维生素A、维生素C、钾、胡萝卜素、葡萄糖等多种营养物质。浓郁又不会过分甜腻。
-----谣传跑步健身不宜吃西瓜?不明真相的你对它误会大了-----
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