36岁元气少女宣布当妈!天啊她到底什么时候才会老啊!( 四 )

36岁元气少女宣布当妈!天啊她到底什么时候才会老啊!

运动保持活力

陈意涵最爱的事情就是运动,没有之一。跑马拉松、泡健身房是最经常做的事;

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她的日常简直可以用运动狂魔来形容!

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所以别人36岁身材发福、皮肤松弛、法令纹无法掩盖的时候,她的皮肤依然平滑、线条依然很紧致,身材依然像个少女一样纤细。因为常年坚持运动增强皮肤细胞分裂增殖、更新代谢,是补充胶原最有效的方式;运动还可以调节机体内分泌水平,让皮肤的色泽质地都更健康。


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