有一种减肥,叫瞎减!看懂体脂称,才能精准减肥!连载之数据分析

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减肥是经久不衰的话题,于是乎,大家几乎形成了一个圈子,互相学习,互相取经,互相模仿。把复杂的减肥任务搞得"貌似十分简单",把挺大的一个工程,搞的和儿戏一样。

首先为肥胖正名一下:

一:肥胖是病,是慢性代谢性疾病,和三高同属代谢疾病;

二:既然是病,就要因人而异,您啥时候见过医生开药方,同是头疼药方都开成一样的?

三:你胖你的,他胖他的,别搞的一家人似的,你们的饮食,作息,病史不一样,所以,不能用同样的方式;

四:肥胖原因是"营养不良",需要"补",而乱补或者随便减,是会更伤身体的;

五:记住,有的人不是减肥,而是"补",是用做加法的方法给生命做加法。

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