生病一半问题出在坏习惯上，不想生病就改掉( 四 )
也不是没试过在周末坐着看一天电视，然后时间一溜烟走了，眼睛却酸痛不已。坐在床上看手机更要命，真的是腰酸背痛，屁股也坐的生疼，并且会有深深地荒废时间的感觉。
有时间呐，还是外出走走吧。话也不必多说，12字包含小九的建议“管住嘴，迈开腿，勤洗睡，心不累。”
-----生病一半问题出在坏习惯上，不想生病就改掉-----
七个错误习惯
1.使用马桶坐垫
绒布坐垫是病菌最好的培养基，水、排泄物、病菌都容易被吸附、滞留，污染和传播疾病的可能性更大，因此最好不用，若非用不可，应经常清洗和消毒。
-----生病一半问题出在坏习惯上，不想生病就改掉-----
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