养生必养脚，秋冬每天这样泡脚，逼出体内寒湿，一身轻松百病消泡脚养生不是时下流行的话题

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泡脚养生不是时下流行的话题，早在几千年前老祖宗就倡导一年四季泡脚均有好处，春天泡脚，生发阳气，夏季泡脚，去除湿气，秋日泡脚，润肺强身，冬日泡脚，温阳暖身，提高抵抗力，民间也有关于泡脚的好处总结，“睡前泡泡脚，胜似吃补药”，可见，一年365天，每天泡脚都是极好的！

中医实践记载关于养生的陈述“晨起皮包水，睡前水包住皮，健康又长寿，百岁不称奇。”指的是晨起喝杯水，肌肤和五脏六腑得到水的滋养，而晚上泡泡脚，健康长寿不足为奇！

为什么泡脚得到的养生效果那么神奇？源于脚是距离心脏最远的部位，得到心脏的呵护最少，如果不借助外力去滋养它，那么身体就会出现问题了，因为脚上有遍布人体60多个重要穴位，如脚是足三阳经、足三阴经的起止点，这些穴位都是针对人体五脏六腑的映射，充分泡脚后，会促使人体气血运行通畅，打通人体周身经络，这样就可以达到调理人体五脏六腑的功能了，通则不痛，浑身没毛病，一身轻松百病消！