陈意涵这波操作简直地表最强孕妇！(12)
运动对准妈妈有什么好处：
1、有助于顺产。准妈妈多锻炼腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和难产。有力的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有助于自然分娩。
2、缓解孕期疲劳。适度运动能够改善睡眠、缓解紧张情绪、减轻下肢水肿、静脉曲张、便秘等症状。
3、快速适应孕期反应。适度运动能够增强神经系统功能的协调性，帮助母体尽快适应妊娠期间发生的一系列变化。
-----陈意涵这波操作简直地表最强孕妇！-----
图片来自品牌供图
孕期运动
运动对胎儿有什么好处：
推荐阅读
- 开端|这波操作绝了！央视点评《开端》赵今麦，只字不提演技，字字珠玑
- 陈意涵|林心如晒陈意涵女儿满月礼，大发将一家四口合照印啤酒罐上，好幸福
- 人物设定|墨彩环陈巧倩设定图曝光，破案了，这波官方在大气层，我们最底层
- 柳岩|柳岩带队击败陈意涵战队，喻言小鲁班输出爆炸，表现优越被夸赞
- 陈意涵|陈意涵又打王者了，实力不输百星杨幂，荧光袜出镜看这腿很难不爱
- 柳岩|柳岩陈意涵都是C位！王者公益赛即将开打，电竞女神发挥很关键！
- 陈意涵|同台打王者，陈意涵最飒，喻言平行腿抢镜，40岁柳岩少女感完胜
- 陈意涵|继杨幂之后，又有三位电竞女王诞生，陈意涵，喻言携手柳岩打游戏
- 柳岩|新年新气象！陈意涵、柳岩亮相全明星公益赛，喻言、大左强势回归
- 张惠妹|40岁柳岩像少女，和陈意涵同台打王者，“牛奶”袜伸腿可爱到犯规