山楂和它煮水，早晚各一杯，清肠刮油脂，便秘好了，小肚子平了
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现在越来越多的人都出现了一些肥胖，所以很多人都开始减肥了，但是有些人在减肥的时候就会去尝试一些不好的减肥方法，所以减肥很长时间也没有能瘦下来。我们在减肥的时候一定要找到一个合理科学的减肥方法，只有这样我们才能健康的瘦下来。那时候放假一直待在家里什么也不做，经常是吃喝睡，所以后来也是过了没多长时间，体重就胖了不少。
后来过了没多长时间之后回学校的时候很多同学都说我胖了不少后来过哦了没多长时间我就开始减肥了，一开始减肥也没有找到好的减肥方法，后俩我就在网上看到一个人分享的一个减肥方法后来我就开始照着上面说的方法做了一段时间，但是依然也是没有什么好的效果。所以后来我就放弃了，然后我就在网上买了几盒减肥药后来吃了之后，刚开始感觉还有点效果，后来吃了一盒之后就再也没有瘦下来。
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