身体发福拉低颜值?常练瑜伽，让你燃脂瘦身，重塑美好身材
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爱美的心是女人时刻保持的动力，谁不渴望有一张美丽俊俏的脸蛋，魔鬼的身材。可现实生活中偏偏有很多人都很胖，肥胖是所有女人都想要远离的，可是貌似很多女人到了一定的年龄之后，腰围慢慢变宽，身体发福走样，让人非常苦恼。瑜伽让你燃脂瘦身，重塑美好身材
一、鸟王式
放下你的右脚，并将你的右腿向左转动，让右脚穿过左膝盖，脚趾扣在左小腿的位置。上半身的脊柱保持挺直，抬头向前看，让右手穿过左臂，两只手的手掌相对。在这个姿势保持多次深呼吸。
二、战士三式
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