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新年展望：超七成受访者对2019年充满信心( 四 )

　　刘杰说 ， 虽然他的语言成绩通过了 ， 但不够理想 ， 有点遗憾 。 “我的专业课任务非常多 ， 负担太重 ， 有些忙不过来” 。

　　韩婧坦言2018年很多时候都没按计划早睡早起 。 “有时作业和其他任务非常多 ， 只能熬夜 ， 但追根究底 ， 还是因为自己拖延、不够自律” 。

　　调查显示 ， 受访者认为导致2018年计划没有完成的两大原因是 ， 计划超出自身能力水平（49.6%）和被拖延症打败（47.2%） 。 其他原因还有：计划可操作性差（39.9%） ， 轻视计划、逐渐淡忘（31.1%） ， 不够自律（29.6%） ， 没有合适的机会（16.1%）以及不够幸运（10.5%）等 。

　　华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长、中国心理学会青年工作委员会委员舒曼分析 ， 人们很多计划难以完成 ， 首先 ， 是人们在心理上有低估情绪及生活事件的倾向 。 其次 ， 在现实生活中 ， 人们用大脑稀缺的资源来应对无限的欲望和信息 ， 往往会显得力不从心 ， 导致很多愿望不能实现 ， 计划无法完成 。


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