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新年展望：超七成受访者对2019年充满信心( 六 )

　　韩婧对2019年充满期待 ， “我会在2019年出国交换一段时间 ， 换个环境 ， 调整下心情 ， 也见识见识外面的世界” 。 韩婧表示 ， 2019年 ， 她将把一年的计划分割到每月、每周、每天 ， 让自己更有动力 。

　　陈楠说 ， 2019年她准备和男友结婚了 ， 这让她对新一年的生活有更多信心和期待 。 “2019年我要调整计划 ， 行动起来努力完成它” 。

　　调查显示 ， 面对2019年 ， 77.6%的受访者表示有信心 ， 其中18.6%的受访者很有信心 。 交互分析发现 ， 80后受访者最有信心（81.6%） ， 其次是90后（79.8%） 。

　　舒曼指出 ， 一个有效的计划 ， 不是要多么完美好看 ， 而是要与自身适合 。 “制订计划应立足现实 ， 遵循可行性原则 ， 注意可操作性 。 此外 ， 经过研究 ， 难以完成计划的人常会使用极端的字眼 ， 如 ‘我必须’‘我一定’ ， 这体现了较为僵化的思维模式 。 未来生活常会事与愿违 ， 正所谓‘计划赶不上变化’ 。 所以我建议 ， 计划要有一定的弹性和自由度 ， 留有心理空间” 。


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