减肥代餐产品盛行专家提醒用法用量需谨慎新华社资料图

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本文标题：减肥代餐产品盛行专家提醒用法用量需谨慎

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二月不减肥，三月徒伤悲，在减肥成为不少爱美人士永恒追求的当下，食用快速减肥代餐产品不断流行开来。适应这一需求，在市场上出现越来越多的代餐产品，种类繁多。就在最近，浙江一位23岁大四女生吃减肥代餐肝肾衰竭，引发人们对代餐的关注。代餐科学吗？该不该吃？怎样吃？对此，采访人员展开了采访。

中老年人也在吃代餐

家住万科信成道社区的谢女士对自己的体型不太满意，曾有一段时间迷上了代餐，在网上研究了很久，购买过压缩饼干、奶昔、魔芋粉等多种代餐食品。“代餐都是正规厂家的，看评价还不错。”但此前并没有尝试过的谢女士担心只吃代餐会营养不良，于是选择只在早上或晚上吃一顿。“吃完后我会饿得比较快，常常还吃些水果之类的东西。”她说，因为从事办公室工作，常常没时间运动，减肥代餐省时省力，但由于营养问题上的顾虑，她吃了没多久就作罢，体重稍有下降。

在一家保险公司从事财务工作的陈女士平时节奏快，经常需要加班，体重不断增加，身体也随之出现亚健康问题。于是她选择了某品牌的代餐食品，同时配合一些运动，不到三个月的时间，体重轻了16斤，身体各方面也感觉不错。

在网络社交平台，采访人员联系上一位营养代餐行业的从业者，她表示，现在不仅是年轻人，一些中老年人也热衷选择代餐。据介绍，该种代餐的减重原理是补充均衡的营养，提高代谢，达到减脂效果。

打开某电商平台，很容易搜索出各种各样国内外品牌的代餐食品，代餐饼干、奶昔、魔芋粉等等五花八门。谢女士表示，各种产品眼花缭乱，挑选起来颇为费力，她最终选择的也是大品牌、听说过的厂家，不敢乱买。