“吃饭刷手机容易多吃”上热搜，而真正危害是……( 五 )
除了刷手机可能导致饮食过量 ， 研究者们还发现了其他可能导致过量饮食的情况 。
行为经济学家调查发现 ， 与吃独食相比 ， 和另一个人一起吃饭时 ， 人的饭量会增加 ， 共同进食的人数越多 ， 饭量也很大概率会继续增加 。 且如果共同进食的人胃口大、体型胖 ， 受调查者的饭量也会相应增加 。
哈佛大学医学院针对一万多名参与者的跟踪调查发现 ， 固定时间内 ， 如果调查对象身边的兄弟姐妹或亲密朋友变胖 ， 则他们变胖的几率相应增加 。 这是因为人在吃饭时会不自觉模仿他人的行为 ， 进食时间也差不多保持一致 。
另一种常见的情况 ， 是吃火锅容易过量 。 吃火锅通常是亲朋好友间聚餐 ， 通常吃的时间会比较长 ， 边吃边聊 ， 胃口大开 ， 导致吃的比平时要多 。
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